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每天都做得到的健康小撇步：一本為您的健康保駕護航的生活保健書
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010730838
商品訊息功能:
商品訊息描述:
本書特色
近年來，接二連三英年早逝的報導觸目驚心，每當得知這樣的消息，我們心中總感慨萬千，然而，我們是否想過這樣的悲劇為什麼一再發生。忽略健康細節，微小的惡習日積月累，很可能招致疾病，甚至使你命垂一線……我們的健康不在醫生手裡，而是掌握在自己的手裡！
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本書為現代人的生活保健指導手冊，全書共分七大篇章，分別為生活飲食篇、運動鍛鍊篇、家居環境篇、心理健康篇、兩性健康篇、睡眠保健篇、疾病醫藥篇。全書共160小節，分別對現代人的飲食起居、運動保健、求醫問藥等方面進行了詳細解析，涉及現代人保健的眾多細節，簡捷方便，易於操作，實用性強，是現代人不可缺少的枕邊讀物。
商品訊息簡述:
作者： 顧勇
新功能介紹- 出版社：菁品文化 國際移工工會
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/05
- 語言：繁體中文
每天都做得到的健康小撇步：一本為您的健康保駕護航的生活保健書
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010730838
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